呼啦圈式单身这个梗的起源可以追溯到2021年，当时国内社交平台上出现了一篇关于一位男生的文章。这位男生在大学期间曾加入过各种社交圈，但是并没有找到合适的对象。于是他决定保持一个单一的交友圈，自己旋转起来比较轻松，不需要应付其他人的期望和要求。他把这种状态比作套在身上的呼啦圈，当有人试图加入时，圈会变大，转起来会变得累。而当他尝试加入其他圈子时，感觉自己的圈子变重，无法顺畅地转动。因此，他选择一直保持在一个圈子里，但是却找不到合适的对象，一直保持单身的状态。
要正确运用这个梗在社交生活中，大家可以用来形容自己在交友方面保持独立和独特的态度。比如，当别人问你为什么一直单身时，你可以回答说你是呼啦圈式单身，就是喜欢在自己独立的交友圈中转动，不被他人干扰。这样既幽默又能表达出你对自己交友方式的自信。另外，还可以在社交平台上发布相关的梗图或者用语，来调侃自己的单身状态。
